Adem

Heb jij soms het gevoel dat je niet diep kunt doorademen? Dat je adem in de borst blijft steken? Of dat je tijdens het praten buiten adem raakt? Heb je misschien last van slaapproblemen of heb je moeite met ontspannen?

Wanneer het ademen niet optimaal verloopt kunnen er allerlei klachten ontstaan. Je kunt stemklachten krijgen, maar ook slaap- of concentratieproblemen. Ook spanningsklachten (denk aan chronische pijn, burn-out) kunnen door dysfunctioneel ademen veroorzaakt worden. 

In mijn behandelingen maak ik gebruik van technieken uit de methode Van Dixhoorn, autogene training en yoga. Wil je liever zelf aan de slag? Schrijf je dan in voor de online module "ademen gaat vanzelf".

7.jpg   6.jpg

1.jpg

Afspraak maken?

Voor meer informatie of een afspraak kun je bellen:

06 - 34 24 1225

Of neem online contact met me op:

Per mail
  • Na een casus over spanning bij slikken heeft Yolande me heel goed geholpen wat betreft de behandeling! Dank je wel Yolande! Fijn dat collega's elkaar kunnen helpen!
    – Katja
  • Hoi Yolande,

    Graag wil ik jou bedanken voor de sessies die jij met Esmée hebt gedaan. Ze kwam Maandag heel blij van jou vandaan omdat ze veel aan jou heeft gehad en het los van de ademtherapie,erg fijn vond met je te praten! De 10 weken Costa Rica wordt een spannend avontuur en weet zeker dat ze af en toe zal denken aan de tools die zij van jou heeft gekregen. Nogmaals veel dank!
    – Claire
  • Drie keer ben ik maar geweest. En toen voelde ik me alweer zo veel beter dat ik het zonder hulp afkon. Ik kwam omdat ik last had van hyperventilatie, maar we hebben eigenlijk vooral een soort ontspanningsoefeningen gedaan waardoor ik merkte dat ik weer makkelijker kon doorademen. Nu ben ik niet meer zo bang om een aanval te krijgen, want ik weet wat ik kan doen om te ontspannen en makkelijker te ademen. Super!
    – Marijke