Blog

Brok in de keel?

10 oktober 2018

Veel mensen die bij mij in de praktijk komen hebben het gevoel alsof er 'iets' in de keel zit, wat niet kan worden weggeslikt. Het gevoel van een brok in de keel. Dit brok- of globusgevoel zit meestal ter hoogte van het strottenhoofd. Omdat je dat 'iets' in je keel wil weghebben heb je de neiging om te schrapen, kuchen of extra vaak te slikken. He…

Over snurken

22 juni 2018

Wanneer je ’s nachts gaat slapen doe je dat met de bedoeling in een diepe slaap te vallen tot de volgende ochtend. Helaas kan dit bij mensen die snurken een slapeloze nacht betekenen voor de partner. Maar er is goed nieuws! Een recente studie, gepubliceerd in het tijdschrift CHEST, heeft aangetoond dat het beoefenen van mond- en tongoefeningen het …

Adembenemend!

13 juni 2018

Een brok in de keel, iets beneemt je de adem, de adem stokt. Op het moment dat je niet meer vrijuit kunt ademen blokkeert je stem of het spreken. Je slaat dicht of rent het liefst van het podium af. Hoe werkt spanning op de adem, het spreken, zingen en musiceren? Waarom werken wij eerst aan een degelijke basis voor houding, adem en stem? Collega a…

Stoelyoga

6 juni 2017

Afgelopen weekend volgde ik een bijscholing stoelyoga. Stoelyoga is in principe voor iedereen, maar niet in de laatste plaats voor iedereen die veel op een stoel en achter een computer zit. Ons brein maakt overuren. Onze hersenen kunnen een bepaalde hoeveelheid informatie per uur en dag verwerken. Wanneer de hoeveelheid informatie groter is dan de…

Kijk eens rond : in de stad, op het strand, in de dierentuin, overal zie je kinderen met een speen of duim in de mond. Er was een tijd dat je kind dit echt nodig had of leek te hebben. Op een speen zuigen of duimen kan ervoor zorgen dat je kind rustig is, zich op z'n gemak of troost voelt,  maar deze zuiggewoonten kennen helaas ook nadelen. Eenmaal…

Het lijkt wel of ik steeds vaker kinderen (en volwassenen!) zie bij wie de mond altijd open staat. Behalve dat dit niet zo charmant is, is het ook niet zo gezond! Veel kinderen met keel-, neus- of oorproblemen ademen altijd door de mond. Die KNO-problemen zouden zelfs wel eens door de mondademhaling veroorzaakt kunnen worden ... Wat gebeurt er da…

Afspraak maken?

Voor meer informatie of een afspraak kun je bellen:

06 - 34 24 1225

Of neem online contact met me op:

Per mail