Ontspannen naar huis

Vind jij het ook lastig om na je werk meteen om te schakelen en weer ontspannen thuis aan te komen? Dan is dit echt iets voor jou!

Vier weken lang krijg je elke werkdag om 17.00 uur een ontspanningsoefening van een minuut of 5 in je mailbox. Die kan je op elk gewenst moment doen om te zorgen dat je weer helemaal ontspannen bent voor je naar huis gaat! De oefeningen komen uit de yoga, mindfulness, autogene training en ademtherapie.

De hele module kost € 19,95. Wil je het eerst proberen? Dat kan ook, gratis!

 

Nieuwsgierig? Je kunt je op elk moment inschrijven. De eerste les komt de eerstvolgende maandag om 17.00 uur in je mailbox!

 

Ja, ik wil de module "ontspannen naar huis" graag een week proberen!

* indicates required

Afspraak maken?

Voor meer informatie of een afspraak kun je bellen:

06 - 34 24 1225

Of neem online contact met me op:

Per mail
Reactie van Jessica
Bedankt weer voor de oefening. Ik merk dat het per dag verschilt hoe veel ik gefocust ben op de oefening. Ik ben blij dit op te merken.
Vandaag heeft het mij goed gedaan. Ik vind het erg prettig dat de oefeningen altijd rond het zelfde tijdstip komen, het is voor mij nu echt een afschakel moment van de dag geworden :)
Reactie van Gertild; http://www.ontspanningstherapie-nuenen.nl/
Wat een herkenbare oefeningen Yolande. Heerlijk om ze eens van een ander te horen en zelf te ervaren. Je hebt een heel prettige stem en doet de oefeningen in een fijn tempo. Heel goed om dagelijks even tijd voor vrij te maken. Dank voor je initiatief!