Adem

Heb jij soms het gevoel dat je niet diep kunt doorademen? Dat je adem in de borst blijft steken? Of dat je tijdens het praten buiten adem raakt? Heb je misschien last van slaapproblemen of heb je moeite met ontspannen?

Wanneer het ademen niet optimaal verloopt kunnen er allerlei klachten ontstaan. Je kunt stemklachten krijgen, maar ook slaap- of concentratieproblemen. Ook spanningsklachten (denk aan chronische pijn, burn-out) kunnen door dysfunctioneel ademen veroorzaakt worden. 

In mijn behandelingen maak ik gebruik van technieken uit de methode Van Dixhoorn, autogene training en yoga. 

7.jpg   6.jpg

Ontspanning in tijden van Corona

Wie had ooit kunnen bedenken dat de titel van het boek 'Adembenemend', dat ik samen met collega Miriam Helsper schreef, zo pijnlijk waarheid zou worden. Sinds een paar maanden waart het Corona virus rond over de wereld en de mensen die het zwaarst getroffen worden ervaren helaas dat hen de adem inderdaad benomen wordt. 

Omdat voor sommigen van jullie ademen op dit moment misschien helemaal niet zo vanzelf gaat of omdat je nu meer dan ooit behoefte hebt aan een dagelijks momentje rust, bieden wij de komende tijd onze module "Ademen gaat Vanzelf" gratis aan. Dit aanbod geldt zolang we met z’n allen zoveel mogelijk binnen moeten blijven. 

Schrijf je nu in en ontvang vanaf vandaag 4 weken lang elke dag een oefening in je mailbox! 

 vrouw laptop - klein.jpeg 

Aanmelden

* indicates required

Afspraak maken?

Voor meer informatie of een afspraak kun je bellen:

06 - 34 24 1225

Of neem online contact met me op:

Per mail